Overvektsopererte

Målgruppe for oppholdet er personer som er operert  for sykelig overvekt, med gastric bypass eller duedenal switch. Oppholdet skjer i samarbeide med Nordlandssykehuset  og er et ledd i oppfølgingen etter operasjonen der.

Mål for oppholdet er:

• Å motivere til varig livsstilsendring med sunn kost og fysisk aktivitet
• Å bli trygg på fysisk aktivitet med en kropp som er forandret etter stort vekttap.
• Å oppleve mestring gjennom å prøve nye aktiviteter
• Å øke fysisk kapasitet
• Å utveksle erfaringer med personer som har vært igjennom det samme
• Å gi redskaper som kunnskap og erfaring, for å lykkes med livsstilsendring

Det vil daglig være 4 aktivitetstimer fordelt på  gymsal, svømmehall, treningsrom, ergometersykling og ute. Det vil også inngå undervisning i timeplanen. Undervisningen kan værer praktisk orientert i forbindelse med en aktivitet, eller det kan være en forelesning/diskusjon om et spesielt emne. Det legges stor vekt på kostholdsundervisning.

Endringsprosesser står også sentralt i opplegget.