«Tilbake
«Tilbake
Aktuelt
Tips en venn Skriv ut «TilbakeFullført videreutdanning Livsstyrketrening – ressurs- og mestringsfremmende kommunikasjon
Margreet Passchier (psykomotorisk fysioterapeut) og Mona Sørmo Hanssen (psykiatrisk sykepleier) - som begge jobber ved Enhet Arbeidsrettet rehabilitering - har avlagt og bestått eksamen i videreutdanning i Livsstyrketrening.
Videreutdanningen er tatt på deltid over 2 semestre og gir 30 studiepoeng. Med denne utdannningen styrker Valnesfjord Helsesportssenter sin kompetanse på kommunikasjon og mestring.
Hva er utdanning i livsstyrketrening?
Utdanningen gjennomføres ved Diakonhjemmet høgskole i Oslo som et deltidsstudiet over ett år. Det er et konsept som har vist dokumentert effekt for personer med kroniske smerter, i form av mindre smerter og av mer hensiktsmessige mestringsstrategier.
Livsstyrketrening er et treningskonsept i grupper der en tar utgangspunkt i at bare jeg kan oppdage for meg, og at bare jeg kan endre meg selv.
Vi er alle sammen ”hele” mennesker med kropp, tanker, følelser som virker gjensidig inn på hverandre. Kroppslige plager vil derfor kunne ha innvirkning på hvordan vi takler hverdagen vår, og motsatt, vil våre erfaringer også kunne sette seg som plager i kroppen.
For å kunne endre på noe, må jeg blir oppmerksom på det som er (evt. det jeg gjør).
Med hjelp av ulike metoder som oppmerksomhets- og avspenningstrening, og ulike kreative teknikker, arbeider vi individuelt og i grupper med aktuelle livstema.
Vi legger opp til gruppeprosesser, der en deler sine erfaringer og der en blir godt kjent med hverandre. Alle får være seg selv – ingen blir pushet til å gjøre noe den ikke vil. Alt er invitasjoner – dvs. at det også er lov å si nei.
Gjennom å arbeide og øve, blir vi litt mer ekspert på vårt eget liv.
Les mer om Livsstyrketrening på Diakonhjemmets hjemmeside her.
Margreet (t.v) og Mona (t.h)
Vi gratulerer Margreet og Mona med vel gjennomført studie!
Studiet er gjennomført med støtte fra Valnesfjord Helsesportssenter.
Publisert [26.05.2010] av Jann-Hårek Lillevoll, Teamsjef Arbeidsrettet rehabilitering
